Yurt dışında Digiturk
izlemenin adresi

Tatlı Krizleri

Canınız sürekli tatlı istiyorsa bunun altında bir sorun olabilir. Dr. Ayça Kaya’nın bu konuda önemli açıklamaları var.
Yönetmen: - Senaryo: - Oyuncular: -
Türü: Sağlık Yayın Tarihi: 28.04.2020 Süresi: 5 dk
16lHer Derde Deva: YürüyüşHEMEN İZLE Düzenli yürüyüş vücudumuzu nasıl etkiliyor? Sağlığımızdaki rolü nedir?
15lD Vitamini ve GüneşlenmeHEMEN İZLE Vücudumuz için hayati öneme sahip olan D vitamini almak için nasıl ve ne süreyle güneşlenmeliyiz?
14lKarpuz Peynir DiyetiHEMEN İZLE Yaz mevsiminin baştacı karpuz ve beyaz peynirle kilo vermek mümkün mü?
13lYaz BeslenmesiHEMEN İZLE Yazın vücudumuzun ihtiyaç duyduğu beslenme biçimi hangisidir, nelere dikkat etmeliyiz? Sıvı ve meyve tüketiminde dikkat edilmesi gereken püf noktaları.
12lNe Zaman Tartılmalıyım?HEMEN İZLE Kimine göre her gün, kimine göre haftada bir. Peki tartı rutini konusunda Dr. Ayça Kaya ne diyor?
11l3 Masum TatlıHEMEN İZLE Tatlısız yapamayanlar için 3 lezzetli ama masum kaçamak tarifi.
10lTatlı KrizleriHEMEN İZLE Canınız sürekli tatlı istiyorsa bunun altında bir sorun olabilir. Dr. Ayça Kaya’nın bu konuda önemli açıklamaları var.
9lTuz ve ÖdemHEMEN İZLE Dr. Ayça Kaya, vücuttan bir türlü atılamayan ödem ve gizli tuz kaynakları hakkında önemli bilgiler veriyor.
8lGizli YağlarHEMEN İZLE Dr. Ayça Kaya yiyeceklerin içine gizlenmiş olan görünmez yağları nasıl fark edeceğinizi anlatıyor.
7lEkmek ve GlutenHEMEN İZLE Ekmek yiyelim mi, yemeyelim mi? Son günlerin en tartışmalı konusuna Dr. Ayça Kaya'dan bilimsel yanıtlar...
6lTelafi DiyetiHEMEN İZLE Dün yemeği fazla kaçırdıysanız üzülmeyin, Dr. Ayça Kaya’nın sizin için bir önerisi var.
5lSalata Neden Zayıflatmaz?HEMEN İZLE Dr. Ayça Kaya, bilinçsiz diyetlerin altında yatan yanlışları açıklıyor.
4lGizli ŞekerlerHEMEN İZLE Gıdaların içinde saklanmış olan gizli şekerleri Dr. Ayça Kaya açıklıyor.
3lMetabolizma Hızlandıran 3 GıdaHEMEN İZLE 3 süper gıdanın yağ yakıcı etkilerinden faydalanmak için Dr. Ayça Kaya'ya kulak verin.
2lMutfak ReformuHEMEN İZLE Dr. Ayça Kaya'nın tüyolarıyla mutfakta reform yapmanın tam zamanı...
1lDuygusal AçlıkHEMEN İZLE Gerçekten aç mısınız yoksa duygusal açlık mı çekiyorsunuz Dr. Ayça Kaya'nın tavsiyelerine kulak verin.